Тишина или только любимая песня... Под какой цвет лучше засыпать и легко просыпаться?
Идеальная спальня.
Это 5 слагаемых успеха:
1. Тишина. Или возможность включить музыку.
2. Чистота форм и цвета.
3. Любимый аромат
4. Свет с возможностью приглушить. И сделать оочень темно!
5. Текстиль и фактура натурального дерева.
- Тишина это важно для сна, но возможно вы привыкли спать в шумном мегаполисе? И в тишине оказаться не по себе тогда шум музыки, белый шум, все это надо иметь возможность воссоздать.
- Цвет для спальни идеальный это - серый. Формы в спальне чем проще тем лучше. Наш мозг хотя бы ночью должен отдыхать, а не перегружаться рассматриванием сложных видеорядов.
- Запах. Любимый аромат будет напоминать вам о минутах релакса. Замечали, как почувствовав забытый запах можете перенестись во времени? Так же и тут.
- Освещение в спальне важнее всего. И полная темнота во время на нужна для биоритмов. Есть много медицинских научных статей доказывающих, что восстановление сил организма возможно только при соблюдении циркадных ритмов.
-Цвет и текстура.Наш мозг любит дерево, зеленые листья. Мы можем любить металл и пластик, но психологически мы разгружаемся и получаем отдых только от текстур и фактур натуральных природных:дерева и камня.
О спальне можно говорить бесконечно.
И про зеркала и про приметы с фен-шуем... Но главное, чтобы ваша спальня была именно такой, какая даст полноценный отдых, даже если это балдахины в стиле Людовика XIV.
А кстати, хотели бы балдахин в спальне?